第三十四章 拉伤(第1/5 页)
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在美国,大一和大二所修的都是基础课程,而且并不要求一年能够修,完更何况我没有打算在杜克待够四年,所以我相对没有太多的学业压力。今生我只为篮球,18年的等待本就够长了。
现在我是一个替补,校队替补。
所以每天我都以更高的要求训练自己,折磨自己。每天都像老K教练说的那样训练,训练,再训练,只为了确保当机会来临时能够牢牢把握住。
早上7点,我会起床,绕着校园晨跑,慢跑,这种有氧运动会持续半个小时。下午如果球队有训练计划我会第一个到场,最后一个离场。晚上,我会在学校的健身房内挥汗如雨。
保持折磨,保持痛苦,当然也保持进步。
K教练认为要成为一支卓越的篮球团队,我们必须具备五种特质:
一:积极沟通。K教练会在执教过程中无话不说,他也希望我们向教练组提出自己的意见想法,当然,队员之间也要勇于指出不足,共同进步。
二:信任。篮球是团队运动,场上的五个人必须互相信任,相信自己的队友能够做好自己的事情。只有互相信任,五个人才能发挥超出五个人的力量。
三:担当责任。在篮球场上,我们是五个人的团队。无论是哪个人都是团队的一部分,所以只要一个人犯错,那必然是团队犯错。每个人都要勇于担当属于自己的责任。
四:互相照应。如果在场上一个球员被自己的防守人摆脱,如果一个球员没有抢到属于自己防守区域的篮板,剩下的人要怎么做?互相照应,团队愈强。
五:荣誉感。来到杜克为了什么?打篮球又为了什么?为了胜利。在篮球场上,一个具有荣誉感的球员才会全力争胜。