第六章 特训班(第1/5 页)
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想到了一些国内的青训,你说他们训练的不勤奋?那还真没有,
对比国外的阶梯队一天一练,周末还给你放个假让你轻松轻松,
国内的可是一天三练,早,中,晚。
其实怎么说,这里头其实也包含了兴趣的问题,兴趣是需要培养的,物级必反。
国外叫培养兴趣,我们叫逼迫兴趣。
就像是读书一样,小时候没上学的时候期盼上学,
上学后写作业特别喜欢解后面的附加题,解开了会感觉心情非常舒畅非常开心。
是个人都不喜欢被逼着做什么,当然林子大了
什么样的鸟都有,不过那比较是少数,是不正常人!
(如果对青训比较了解的可以跳过,不熟悉的可以看一下,
看一下这些都是我在网上总结的一些东西,不是很全但起码对青训会有一些印象。)
在阿贾克斯以U17为例,每周一下午一次练习,主要是身体的协调性训练(基本都是有球的),
周二两次,3点是力量身体训练,5点多是技战术训练,周三休息,周四继续技战术训练,
周五是赛前定位球训练和针对训练,
周六参加全国梯队联赛(荷兰小,所以足协组织了非常完善正规的全国俱乐部梯队联赛),周日休息。可以看出来整个的训练都是围绕每周的比赛进行,和职业队保持同样的节奏。
而U14一下的年龄组没有全国联赛,则就参加阿姆斯特丹当地的联赛。
总而言之,每周必须有一场正式赛事,训练都要围绕比赛,以实战为主,
所以每次训练课都是安排90分钟,和比赛时间一致,训练时强调强度,
最后必然是以各种形式的分队比赛结束,强度要达到比赛的强度,