第六十三章 教李易练武!(第5/5 页)
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张君宝对李易道:“看好了,我先练一遍,你再跟我练。”
说完张君宝就开始演练了一遍太极拳。
一套拳打完,张君宝收势吐气,扭头对李易道:“怎么样,记得多少?”
李易一脸尴尬的道:“呃,记得一点点吧。”
张君宝也不在意,“接下来你跟着我练,跟着我的节奏走,就行了。”
李易点点头,道:“好!”
因为要太极拳练的时候需要一点空间,所以李易就离张君宝一米远,在张君宝背后,既能够看清楚张君宝的动作,又可以慢慢跟着做。
“先放松身体,进行一次深呼吸,调整一下体内气息。”张君宝的声音在耳边响起。
李易连忙放松了身体,进行了一次深呼吸。
“然后看着我的动作来。”张君宝又道。
看着张君宝开始站直身体,准备开始,李易连忙也有样学样,笔直站立,全身适当放松,双手自然下垂。
随着张君宝一遍开口,一遍指导,李易也开始跟着张君宝的动作开始动了起来。
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