第九十七章 教程(第4/5 页)

“知道你小心。”苏离娇嗔一声。跌坐于地，靠在她身上：“你说做女人怎么就这么难呢？”

殷如行转头看她：“做人都难。你想要过的好，自然要比旁人付出的多。”眼睛瞥了瞥火候。“要煮一段时间呢。我教你几个瑜伽动作。你将韧带拉开了，骨骼关节舒展开。体型就会匀称优美。”

苏离立时大为激动：“你就是这么练的？”

“当然。”殷如行做出一个压腿部韧带的动作，指导要点：“力道要在脚尖绷住，不能大腿用力。否则大腿会变粗。这个动作有一套，是专门练腿部形状的。你不但要经常练。尤其是骑马之后更要练习。以便纠正腿型。”

苏离一套动作下来，满头大汗。有几个还不能一步到位。亏得她只有虚岁十六，殷如行帮着压拉，估算一下，一个月后腿部韧带便可以彻底打开。

“要做到能横劈、竖劈。”她道，“你可以先练竖劈，这个容易些。再对着墙边横劈，用力将身体往里靠。”

苏离气喘吁吁：“这不是舞姬练的基本功么？真的有用吗？”

殷如行浅浅一笑，笑容有些毛骨悚然：“反正我觉得有用。你不喜欢可以不练啊？”

苏离立时打了一个激灵：“我练，我练。”

就这样时间一天天过去。倚澜居的小楼上，每天药香阵阵。药材的切割、熬制、分装，都由两人亲自动手。侍女们一律待在楼下不许上来。只有素琴会在固定的时间上来送饭。