第四百三十八章 请师叔下场赐教(第4/5 页)

杨老四气喘吁吁的跑着步，纠正道：“必须三天，一天太少了，就她那块头，一个星期不吃饭都饿不死她。”

“行，三天就三天。”

杨军还能说啥，别说三天，就是三个月也没问题啊。

反正饿肚子的又不是他。

跟在身后的孙招娣闻言，眼前一黑，无数小星星从脸前闪过，就好像饿了三天没吃饭那种感觉。

一眨眼的功夫，从一天变成了三天。

这还让不让人活了。

你们兄妹俩打赌，能不能尊重一下当事人的意愿啊。

为了每天能吃上大肉包子，为了每天早餐能自己做主，杨老四也是拼了。

竟然破天荒的坚持跑完三圈。

三圈过后，杨老四实在跑不动了，气喘吁吁的蹲在路边。

杨军见她确实跑不动了，于是就给了他五毛钱，让她先去早点铺吃东西。

随后，杨军和孙招娣继续长跑训练。

孙招娣不愧是从小被父亲追着打长大的，跑步的速度一点都不慢，而且持久力非常惊人，几乎能以百米冲刺的速度连跑一公里。

自从孙招娣住进家里后，杨军对她进行了系统的训练，每天让她跑完五公里，然后回家再做两百个高低运动，然后再让她跟着自己练习踢腿。

这个丫头天生就是练武的材料，力量大不说，抗击打能力非常强。

就那个钢桩，她三天就能适应了。

这一幕看的杨军惊呆了下巴，想当年，他可是连续练了好多年才适应的。

哎，这人比人气死人啊。

恐怕要不了两年，孙招娣就能全方位超过他了。

“砰！砰！……”

孙招娣不停地踢桩，杨军在旁边讲解。

“瞄准桩子，用小腿和脚踝之间的软骨和钢柱成半包围状态接触，这样就不容易伤到骨头了。”

“用力要均匀，慢慢加力，不要操之过急。”

“砰！砰！……”

沉闷又带着些许清脆的声音在院子中回档。

杨军在旁边做着深蹲运动，不停地指正孙招娣。

此时，家里的人都起来了。

伊秋水手里握着一张草纸，裹着棉服站在卫生间门口。

朝这边瞥了一眼。

“又是一个疯子。”