2360 陆家(第1/5 页)
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叶楚点了点头,于是上前搭起了她的右手,陆小芸感觉脸烧的慌,一下子就变红了。
“你先随我一起练一遍柔腿法……”叶楚手放在她的右腿脚踝处,将她的整条腿给拉了起来,在半空中形成了一个人字马状。
“慢慢的将力全部紧收,一点一点的将你的右腿收回来试试看……”叶楚松开了她的右腿,退到了一旁。
陆小芸险些摔倒,不过还是吃力的维持平衡,叶楚又在一旁介绍道:“除了右腿之外,其它的部位都不能有任何的晃动,不要一下子就将右腿收回来,要一寸一寸的将腿给收回来,直到你完全能够掌握这种平衡与力度之后再加快速度……”
“哦,我试着看看……”
才刚刚一会儿,际小芸便感觉右腿快从身上掉下去了,有些难以维持。
要她去打练力腿,可能还挺有劲的,可是这样子打柔腿,却感觉很困难。
她艰难的一寸一寸的将腿收回来,才坚持了不到一分钟,脸上和额头上已经都是汗了,后背也被汗水打湿了,感觉实在是坚持不下去了。
“啪……”
她实在是坚持不住了,右腿垂了下来,整个人也无力的跌坐在地上。
一众兄妹立即上前来扶起她,际小芸吃力的喘着力,一边请教叶楚:“叶大哥,这是什么腿法呀,为什么这么累呀,我感觉刚刚都很难……”