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第904章 陈锋的《五禽戏》(第4/5 页)

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众人也看着陈锋,不明所以,似乎伊中说的也没错,这里的确没有人懂得《五禽戏》,怎么分辨优劣?

陈锋道:“真正的《五禽戏》是为普通人创造的,不是什么神功绝技,也不是什么高深武术,它只是一套强身健体,延年益寿的养生法‘门’。既然是给普通人创造的,那么普通人为什么不能分辨优劣?”

“事实上,《五禽戏》并不复杂,也没有那么玄幻,只要是明眼人,一看就能知道妙处。”

“也就是年月久远,人云亦云,将一个好好地养生法‘门’给传的神乎其神,反而多出了很多似是而非的东西。”陈锋道,“各位先退开一点,看我演练一遍,你们自然就明白了。”

众人退开,陈锋开始演练《五禽戏》。

这是系统教他的《五禽戏》,是最正宗的《五禽戏》,最近因为受伤,陈锋几乎每天都练,对《五禽戏》的熟练度,以及领悟也提升了不少。

虎、鹿、熊、猿、鹤,五中动作在陈锋身上演化,每一种都不仅形似,而且异常神似。

当化作虎形,便有一股猛虎下山的气势,令众人心神摇曳;当化作鹿形,便如一只麋鹿,腾跃山林,给人一种自由自在之感;当化作熊形,便如一头巨熊匍匐,岿然如山岳;当化作猿形,便如猿入深山,腾跃深涧,仿佛能听到一声声猿啼;当化作鹤形,又似要展翅高飞,翩然飞仙一般。

一套《五禽戏》,在陈锋的演练下仿佛活了一般,令现场的所有人都不由得沉浸于其中。

“虎、鹿、熊、猿、鹤,五种动物,也是五种形态,华佗取这五形,是因为这五形结合,可以锻炼到全身。”

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