第766章 尧明也帮陈锋拉票了！(第3/5 页)
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系统没说话，好一会儿才道：“好了，休息的差不多了，开始练习‘二次育’的法门吧。等这个月结束，你差不多就能长到192公分了。”
“嗯。”陈锋点头，起身开始练习。
他如今身高已经达到了19o多一点，这个月还剩下半个多月，再长个两公分应该不是问题。
一套“二次育”的法门练习下来，陈锋又开始练习抢篮板球。
随着身高长高，他也能够有足够的本钱去争抢篮板球，而篮板球的技术提高也就刻不容缓，成为当务之急了。
事实上，在这一两个月来，陈锋的篮板球能力已经提升了许多，从一开始的场均不到两个，到了如今场均四点几个，已经有了长足的进步。一是因为身高增长，二是因为技术提升。
不过还不够，系统对他的要求可不止场均四点几个篮板，所以陈锋还需要针对训练抢篮板球技术。
又是半个小时，训练终于告一段落。
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