第621章 华佗五禽戏!(第4/5 页)
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等一整套《五禽戏》练下来,两人头上都冒起了白毛汗,一层层像是雾气一样的汗水蒸汽升腾而起。
“感觉怎样?”陈锋问道。
他自己感觉很好,对于身体有什么太大的好处一时很难体会,但精神的确感觉好了不少。
不过这是他,至于科比怎样,他却有点担心。
科比原地跳了两下,又活动了一下手臂,脸上满是惊喜,看着陈锋道:“陈,这真是太神奇了。我能感觉到,你这套锻炼方式对身体非常好,就练了这么一会儿,我感觉精神好多了。”
见对科比也有效,陈锋放心下来:“不光是对精神好,如果你每天坚持练,我保证你能活到一百岁。”
“啊......”科比一呆,有些不信。
陈锋笑笑,并不多说,只是叮嘱科比,一定要坚持每天训练,以后如果有比赛,有训练,训练结束之后也别忘了用昨晚教他的按摩手法按摩。
讲完这些,瓦妮莎从一边过来,冲两人招手:“早餐好了,快来吃早餐吧。”
听到瓦妮莎喊,陈锋也就不着急说中药和药膳调理的事,和科比一起进屋,先冲了个凉,然后吃饭。
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