第621章 华佗五禽戏!(第2/5 页)
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事实上,系统教给陈锋的调理身体的一套方式并不是很偏门那种,而是华夏历史上早有记载的《五禽戏》。
只不过这个《五禽戏》和一般的《五禽戏》有些不一样,以陈锋感觉,应该比如今流传的《五禽戏》更正宗,效果更好一些。
“先这样,然后这样......”
“陈,我怎么感觉有点像动物?”
“哈哈,那就对了。这个就是模仿动物来的,别分心,好好看。对,这个动作到位了。”
“哦,这样,我明白了。”
就在科比家的花园里,陈锋开始教科比练《五禽戏》。
这《五禽戏》本是华夏古代一代神医华佗所创,是一套调理身体,养生健体的法门,靠着这套法门,华佗的弟子吴谱活到了一百多岁,并且眼不花,耳不聋,行动不吃力。
而后,他又将这套《五禽戏》交给了其他人,而勤练《五禽戏》的人,也都活到了百岁以上,都成了百岁老人。
可见,《五禽戏》非同一般,的确具备调理身体,延年益寿的功效。
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