第721章 189公分了！(第4/5 页)
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事实上，他也感觉到自己长高了一些，但在球场上他已经习惯了让队友去抢篮板球，只有等位置非常好才会去抢，所以哪怕是身高在长高，但他的篮板球数据却没什么提升。
这是一个习惯，如果不刻意的去训练很难改掉。
而现在，系统就是要帮陈锋改掉这个习惯，让他有意识的去抢篮板，并逐步加强篮板球能力。
毕竟陈锋的身高还会长，会长到195公分，如果到了195公分还是场均一点几个篮板，实在有些说不过去。
“开始吧，接下来是针对‘性’训练，先是篮板球能力。”系统说道，开始给陈锋讲解篮板球要点，并督促他练习。
半个小时之后，系统叫停。
这个也不是一时半会儿就能起来的，也不着急，它等陈锋休息一会儿，才道：“接下来，训练投篮和传球。”
“是。”陈锋点头。
投篮和传球，这本是例行训练的科目中就有的。
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